关于50岁了还喜欢跑步为什么的文章
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夏天跑步有什么好处和坏处「年过50浅谈跑步夏天」
作者：李在理
今天成都的气温室外37度左右，午休后测量了一下血压心跳很正常。由于上午没能出去散步，于是产生了想计时慢跑一个五公里越野的念头。
三点五十分准时拉起跑计时，四点三十二分到了终点。不测不知道这一测实在是大大地吓了一跳，三年前的一次测试线路比这个难，气温比这还高，仅三十分钟不到就到达了终点。
岁月不饶人，速度耐力在大幅度地滑坡，而且出乎意料地如此直线下降。也难怪这可恶的三年疫情，几乎就没有认真系统地好好练练，人的生理惰性在野蛮生长，健身意识淡忘了。
可以聊以