关于50岁的男人头发白吗为什么的文章
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50岁男人怎样养生才长寿「男性过了50岁牢记7个养生重点健康长寿都来亲近你」
人们常说,男性年龄越大越有魅力。五十岁后事业稳定且心智成熟,但要应对着各种应酬,又要照顾家中孩子和老人,体力和精力大不如以前,为能让身体更加健康,应牢记以下几个养生关键点。
男性50岁后需谨记哪些养生要点?1、立马戒烟
男性不管什么时候戒烟都不晚,烟草中含有上百种有害物质和几十种致癌物质,对心脑血管和呼吸系统带来致命损伤。进入50岁后事业稳定,家庭聚会或应酬时难免会喝酒,久而久之可损伤肝脏,甚至诱发肝硬化和肝癌,因此必须戒酒,必须喝酒时应控制喝酒量和速度。
2、转变心态