关于睡到的文章
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如何睡到大张伟 努力就能睡到是真的吗
所谓萝卜青菜各有所爱，如果问哪种性格男性最受欢迎，答案肯定因人而异。然而，对于幽默风趣又阳光的男性，相信很多女性都会有好感。大老师大张伟就是这么一枚男性，最近，关于如何睡到大张伟，在网上成了热搜。大张伟原名张伟，这个八零后北京男从小热爱音乐，且很有表现欲。1998年，二十不到的大张伟成了花儿乐队的主唱，直到2009年，乐队正式宣布解散，热爱音乐的他依然坚持自己的音乐梦想，独自继续自己的歌唱事业，到后来，荣获雪碧中国原创音乐流行榜内地金曲奖以及内地最具才华奖。2014年的春晚，一首贺岁神曲《倍儿爽》唱红了大
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睡觉喜欢朝左侧睡好不好?「晚上睡眠总是喜欢向左侧睡这样睡到底健康吗」
在现实生活当中，我们的身体健康是离不开充足的睡眠的，而平时我们晚上睡觉，每个人都有自己的习惯，而且不容易改变。比如说有人晚上睡眠总是喜欢向左侧睡，那么，这样睡到底健康吗?下面我针对这个问题给大家讲一讲，看看左侧睡是否对身体不利。
晚上睡觉时，有很多人们在平时睡眠的时候都喜欢向左边侧睡，但是你知道吗?向左边侧睡的睡眠会不会给我们的身体带来一些其他方面的危害，影响着我们的身体，健康的成长，这样的话，对于我们的身体的健康来说，会不会有什么样的影响?请看具体介绍吧。
其实，“左侧睡眠有害”这个
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夫妻分床睡到底好处多还是坏处多呢「夫妻分床睡到底好处多还是坏处多」
夫妻分床而睡，在过去被认为是“不正常”的，但在现代社会却得到了越来越多的认同和接受。
以往，分床睡常见于以下情况：
孩子出生后，由于居住条件限制或为保证睡眠质量，夫妻分床而睡；
夫妻作息差别大（如一人时常上夜班，或者应酬较多经常晚归），不得已而分床；
夫妻之间分歧多，时常冷战而分床。
图源：壹图网
以上情况，多数属于被动分床，但如今，主动选择分床的夫妻也不在少数。
夫妻分床睡，到底好处多还是坏处多？
现代社会，人们越来越重视个
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睡觉经常凌晨三四点醒,经常在夜间三四点醒是怎么回事
“人老了，怎么都睡不着。”
肖大爷今年76岁了，能明显感觉到今年睡眠质量变差了很多。
原先的他可以说是躺下就能睡着，一觉可以睡到天亮，睡醒之后神清气爽。但是今年的睡眠状态却感觉明显下降了，不仅晚上睡得晚了，早上也都是很早醒。
开始时以为是生病了导致的，担惊受怕了好几天。直到有一次和老同学聚会时提到这事，大家都说年纪大了之后睡眠时间明显变少了。出现的情况和肖大爷差不多，这才让肖大爷放下心来，原来是大家都这样，并不是自己特殊。
一、超8成老年人存在睡眠障碍人体的各项机能
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为什么夫妻分房睡就很难在家一起了,分房睡是对夫妻感情最大的伤害
经营好一段婚姻，绝不是一时的事情，而是一生所要去研究讨论的，人到中年，婚姻也走向低谷，夫妻两个人考虑的不再是花前月下、卿卿我我，而是生活中的柴米油盐。
很多夫妻在结婚十多年后，开始分房而睡，而一旦这样分房睡就变成习惯，两个人便很难再睡到一起了。
我老公的一个好朋友现状就是如此，他与妻子结婚十几年，在他妻子生下二胎的时候，决定和他妻子分开睡。
他们夫妻二人当时做出这个决定时，并没有想太多，出于妻子害怕孩子影响到她老公的睡眠，进而影响到她老公白天的工作。但没有想到，这一睡就是六年
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每天半夜1点多醒来 中医「经常睡到凌晨1点自然醒中医提醒原来是身体这1处虚了」
相信很多人被失眠问题所困扰，本来躺在床上几分钟就能睡着，睡眠环境比较安静，但凌晨1：00~3：00总是无缘无故的醒来，醒来后却睡不着，以至于半睡半醒到天亮，从而影响第2天的工作和学习。为什么半夜总是醒来？该如何调理呢？不妨来具体了解一下。
半夜1~3点总是醒来，或是肝气不足从中医的角度上来说，凌晨1：00~3：00总是醒来或许是肝血不足。中医认为，肝血能养神，只有肝血充足才能滋养神，维持良好的睡眠状态；然而，肝血不足就无法滋养神，造成睡眠质量差，半夜常常醒来，一整晚都在做噩梦，早晨醒来后仍然感觉
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手机闹铃突然自己响,刚躺床上闹铃就响了
昨晚睡到半夜1点多，手机闹铃突然响了，迷迷糊糊的被吵醒了。
我没有设置闹铃啊？怎么会无缘无故的响呢？
我按掉这个闹铃，想继续睡觉，但是一想还是看看吧，别一会儿自己又响起来了。
这不看不要紧，一看，吓我一跳。闹铃设置成每隔一个小时它就响一次，这是怎么回事啊？估计是碰那个键了，自己出来的。
一一把它们删去，睡意全无。但是才1点半，不睡觉白天就撑不住了。
在抖音上找一个雨天声音催眠吧，别说这个声音听着还真有催眠作用，一会儿就进入梦乡……
这梦做的太离谱
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晚上34点醒来是什么经络出问题,夜里四点醒是什么经络不通
吃、喝、睡，是人生中的3大乐事。当其中一环出现问题，身体自然也会跟着难受。
黄先生今年49岁，被睡眠问题缠绕13年了。不仅入睡困难，睡到凌晨3.4点还总会经常醒，然后再也睡不着了……
像黄先生这种无论几点睡，凌晨3.4点准时醒的情况，的确让人烦躁又讨厌。
晚上睡不好，早上活受罪，干什么都觉得没精神，所以黄先生总是一脸愁容。
中医认为，人体脏腑与十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，脏腑的气血最旺盛、功能最强，如果脏腑有异常，就会出现难莫名清醒且易入眠的情形。
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孩子经常睡到半夜大喊大叫什么原因,孩子已经连续三天晚上哭闹
什么原因会引起孩子在睡到半夜的时候哭闹或者说梦话？
1、生理原因。
小孩的神经系统发育并不完善，他们很容易因为受到一些刺激，就在夜间睡觉的时候不安稳。出现哭闹，喊叫等症状。
其实大人不用过于焦虑，有时候孩子只是普通的做梦说梦话而已。
2、白天或者是睡前过度劳累。
如果孩子在白天，因为玩耍或者其他原因，使得身体比较劳累，那么在晚上睡着了以后，就很容易出现哭闹，大喊大叫的情况。这个原因还是主要因为上面所说的生理原因，就是孩子的神经系统发育不够完善所引起的。