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苹果的功效【果实中富含矿物质和维生素】
苹果是我们身边最常见的水果,不管是大超市还是小摊贩都有在卖苹果,苹果也是老少皆宜的,它酸甜可口,口感脆爽,被很多人所喜爱,营养价值高,国外更是有一天一苹果,医生远离我”的谚语。那么,苹果的功效是什么呢?苹果的功效和作用苹果是蔷薇科苹果亚科的落叶乔木,苹果树的果实一般呈红色的,不过也有绿色的,树木栽种后两到三年才开始结果。果实中富含矿物质和维生素,营养成分多,可溶性大,非常容易被人体吸收,在业界被称为活水”,是大家最常吃的一种水果。多吃苹果也可以美容养颜,维生素C能够抑制黑色素沉淀,消除皮肤色斑。苹果有利于
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