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地瓜姜汤做法 蒲黄萝卜海带汤做法椰汁双蓉西米露做法
减肥的时候最怕吃东西了，一吃就胖，让妹子们烦恼不已。怎么办呢？听听小编给你们介绍的这几款菜吧，不仅好吃，还能起到减肥的作用，是不是很划算呢？来看看都有哪些吧。地瓜姜汤材料：地瓜一个，生姜片若干，红枣10余个，珍珠圆子(珍珠元宵也可)若干，红糖适量，水适量功效：生姜中富含的精油成分，能提高卡路里的消耗量，配上地瓜有更好的减肥效果。烹调方法：1、地瓜削皮切块，生姜切片。2、锅内放水，放地瓜块、姜片、红枣、珍珠圆子(如果是珍珠元宵放得就不能早了，关火前5分钟再放)，大火开后转小火煮30分钟。3、吃的时候根据自己
