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关于减腰的文章

  • 警惕：过午不食减肥方法减胸不减腰
    奇闻趣事

    警惕：过午不食减肥方法减胸不减腰,有网友反映，采用过午不食减肥法瘦身后，体重是下降了些，但想减的腰部并没有瘦，倒是胸部缩水了不少。过午不食减肥法难道只减胸不减腰吗?

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  • 如何减腰部赘肉 要巧安排一日三餐
    奇闻趣事

    如何减腰部赘肉 要巧安排一日三餐,大肚腩除了是由于少量的运动造成的以外，有很多的原因是“吃”出来的!如何减腰部赘肉，我们也可以靠吃把肚腩给吃回去!如何减腰部赘肉，关键的就是要巧妙安排一日三餐的吃法!怎

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  • 哪些运动能减腰部赘肉,捡豆子能减肥
    健康之路

    炎炎夏日，你还在为你腰上的赘肉烦扰吗？腰上的赘肉，其实很好减掉的，前提是不要懒，每天做点运动的话，腰上的肉很快就能减掉，没有了腰上的赘肉，你的身材也会变的火辣的，纤纤蛮腰，说的是你吗？今天，就来给大家支几招能够减掉肚子上赘肉的好办法，让你快速甩掉肚子上的赘肉。　　甩呼啦圈　　瘦腰，关键是要腰部的肉得到锻炼。如果觉得大型健身又贵又辛苦，那么一个平价的呼啦圈就可以满足你的愿望。把握这几个正确使用呼啦圈的小窍门即可，例如人可以站在呼啦圈里，左脚稍稍踏前一小步，向前平举两手。用后背顶住呼啦圈，胸部向上挺，开始摆动