关于五谷杂粮的文章
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五谷杂粮是哪5种（常见五谷杂粮包括哪些）
随着天气的变热很多友友都开始减起肥来，由于减肥最为关键的就是控制饮食，所以很多人都会将主食换成杂粮，也正因为这样五谷杂粮是哪5种成了大家极为关注的。五谷杂粮是哪5种是很多人再买的时候都有的疑问，一般来说五谷杂粮主要指的是水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦（甜荞、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（红小豆、赤豆）、蚕豆、豌豆、豇豆、小扁豆（兵豆）、黑豆等。五谷杂粮能天天吃吗五谷杂粮能天天吃吗是很多人都有的疑问，一般来讲五
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五谷杂粮都是哪几种农作物（五谷杂粮是指哪些方面）
大家都知道五谷杂粮的营养价值丰富，多吃五谷杂粮可以预防很多的疾病，还可以提高人的免疫力等，但是关于五谷杂粮的定义却不相同。五谷杂粮泛指粮食作物，是粮食作物的统称。五谷具体是哪五谷呢?其实五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮。在《黄帝内经》中，五谷被称之为：“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”，再而后便是李时珍在《本草纲目》中记载谷类有33种，豆类有14种，总共47