关于月子里为什么吃盐会拉肚子的文章
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月子期间不可以吃盐么,月子里不让吃盐好吗
在民间流传一种说法，说乳母要忌食盐，“吃的盐都浸到奶水里，宝宝肾娇嫩受不了，嘴会起泡，奶水也会没营养。”来自某论坛上一位新妈妈对婆婆的吐槽。
其实盐吃多了不好，这是人们都知道的，但是新妈妈也不能不吃盐或吃盐过少。
一般来说，成人每人每天需盐量为4.5--9克，这些盐食用用后在消化道完全吸收。盐中含钠，钠是人体中必须的物质，如果人体缺钠就会出现低血压，头昏眼花，恶心，呕吐， 无食欲，乏力等，所以在人体中应有一定量的钠。
如果乳母限制钠的摄入，影响了体内电解质的平