关于腰酸背痛的文章
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贴腰酸背痛的膏药「一腰酸背痛就贴膏药贴膏药时间越长越好当心得膏药风」
你家是否备着各种膏药？你是否一出门旅行，就被要求代购各种膏药？你是否一有啥腰酸背痛的就贴贴贴？
医生警告，这种行为大错特错！乱贴膏药易过敏福州市民小刘的家里存着各种各样的膏药，不仅有市面上常见的，还有来自台湾地区、日本、越南、美国的，有贴上去冰凉凉的，也有贴上去热乎乎的。正好碰上小刘87岁的奶奶不小心摔伤了胳膊，家里人就轮着给奶奶贴膏药，可一个月过去了，各种膏药都试了，也没见着好些。不仅如此，奶奶还药膏过敏了，皮肤上一片红彤彤的，3天才消掉。
为此，专家表示，像小刘奶奶的这种情况到皮肤
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孕妇为什么会腰酸痛「为什么孕期会腰酸背痛孕妈妈该如何防止」
女人怀孕绝对是非常非常辛苦的，很多孕妈发现怀孕后会出现腰酸背痛等症状，这些症状会影响孕妈的身体，那么孕妇为什么会腰酸背痛?
我的老婆，当年每次怀孕，腰部酸痛都很严重，翻身都困难，我都得经常给她揉腰部和背部，才能让她慢慢睡着。
孕妇腰痛的原因？1、怀孕后体内激素改变，使骨盆韧带松弛，以适应胎儿生长及日后分娩的需要，这样腰部韧带、筋膜也会松弛，弹力减低，容易劳损而引起腰痛。
2、怀孕之后，女性生活节奏发生改变，身体容易疲劳，而且缺乏体育锻炼，肌肉力量不足，导致孕产妇容易出现腰背
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孕妇左侧睡腰酸背痛「孕期左侧卧睡天天腰酸背痛技巧在这」
未怀孕前就一直听身边人说怀孕期间一定要采用左侧卧睡姿，相信很多妈妈也大都是听别人说的，并不知道真正的原因。其实左侧卧睡并不是绝对的，准妈妈可根据自己的舒适度来调整，左侧卧右侧卧都可以，最好不要平躺，但是睡前侧卧，睡醒平躺影响不大，只不过相对来说左侧卧睡更加好：
孕期为什么要尽量左侧卧睡呢？
正常人睡觉都以右侧卧睡为好，因为心脏位于胸腔左侧，采用这种睡姿可以减少对心脏的压力。而孕期尽量要左侧卧睡的原因在于：
左侧卧睡对妈妈是最健康的，不会给心脏造成太大压
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腰酸背痛是什么原因引起的要了解劳累后腰疼的原因
大多数人经过一天的劳累，都会出现肩膀酸痛的症状，尤其是白领和学生，因为工作和学习的原因，又缺乏运动，更容易出现背部疼痛。如果背部疼痛不能得到及时的缓解，可能会出现肩周炎、关节炎等症状。腰酸背痛是什么原因引起的？要了解劳累后腰疼的原因，再对症治疗，接下来为大家详细介绍。
腰酸背痛是什么原因引起的?
腰酸背痛是什么原因引起的
颈椎病引起的背部疼痛
颈椎病发生于颈椎，为什么会引起背部疼痛?其实颈椎第四、第五、第六颈椎的脊神经后支延伸到背部，支配着背部的皮肤肌肉。
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辟谣怀孕后腰酸背痛都是因为缺钙真相和你想的不一样
朋友怀孕八个月了，周末一起出门喝了个下午茶，菁妈发现她真的胖了很多，连动作都慢了很多，菁妈问她说：“你怎么回事？怎么现在走两步路就喘三口气，你这么的累吗？”朋友说：”现在月份大了，真的是越来越累了，我经常感到腰酸背痛，是不是因为我缺钙了啊？”菁妈说：”你每天都有再吃补钙的产品吗？””有啊，每天都在吃呢。””那就应该不是缺钙的原因。应该是你累着了。”
很多人都说孕期腰酸背痛是因为缺钙的原因，所以很多孕期妈妈一直给自己的身体补钙，一直吃一些补钙的产品。孕期妈妈不要因为身体腰酸背痛就过度紧张，也不要过
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为什么冬天容易腰酸背痛「养生说丨冬天为啥更容易腰酸背痛」
严寒冬日，很多朋友选择“潜伏”在家看看手机、刷刷朋友圈，可这一天下来呀，啥都没干，反倒脖子、腰背酸痛起来。分析其原因，主要有以下几点：
第一、 中医讲，久卧伤气，久坐伤肉。太长时间的躺着或者坐着不运动，人体就会出现肌肉弛缓，气血运行不畅等问题，从而导致肌肉酸痛、无精打采的现象。第二，是因为冬季本身日晒不足，运动量减少，这都是骨质疏松的重要发病原因。肌肉抽筋、骨骼酸痛，可能是在提示我们身体的骨量已经余额不足，需要补钙。那么如何补钙呢？首先我们一定知道的一个误区是，久熬的骨头汤不是补钙的方法，因为
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晨起后腰酸背痛到底是什么原因别大意不一定是腰肌劳损
早晨醒来正准备起来刷牙洗脸，突然发现自己腰酸背痛得厉害，就像昨晚搬了一晚上的砖，这哪里是睡觉，简直就是受罪。你可能也会有这样的疑惑，来看看是咋回事吧！
晨起后腰酸背痛，原因可大可小
更年期身体发生变化，一时不适应
因为他们晚上睡觉经常失眠，容易流汗，总是睡不着，而且体内的钙元素流失比较快，骨骼支撑力下降，在这种情况下入睡难免会觉得身体不舒服，说白了就是衰老了。
没有盖好被子，吹风受凉
睡觉前开空调，还没有盖好被子，结果一整晚后腰关节和颈椎都暴露在冷风中，血
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游泳后感觉腰酸背痛很可能是泳姿不正确
本文由首医附属北京天坛医院缪中荣进行科学性把关。
来源：科普中国
游泳后腰疼怎么处理 游泳后腰疼怎么处理 游泳后腰疼怎么处理，很多女性平时运动量少，偶尔游一次泳，完了之后发现开始腰疼，那么出现这种情况要怎么办呢，下面就给大家罗列了几种应对游泳后腰疼的处理方法，一起来看一下吧，游泳后腰疼怎么处理。 游泳后腰疼怎么处理1 1、运动后放松 运动后可躺在海棉垫或藤垫上休息片刻，
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怀孕髋部疼痛的原因,怀孕后髋骨疼怎么缓解
大约有50%到80%的女性在怀孕期间经历过髋关节和背部疼痛，虽然孕妇的背痛是妊娠期的正常副作用，可以通过枕头、锻炼和按摩来缓解，但还有一些更复杂但仍然常见的与臀部和背部妊娠相关的病症。下面是怀孕期间，三种最常见的与背疼相关的疾病以及如何应对的建议。
骶髂关节疼痛它是什么
每当坐着的孕妇试图站起来的时候, 会觉得左髋很疼，需要一瘸一拐地走几分钟或更长时间,才能缓解。感觉有点像肌肉拉伤或抽筋。事实上，骶髂关节疼痛通常感觉像是背部或臀部的剧烈颠簸，可能会延伸到腿部。很多女性认为自己有坐骨神
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每日学1穴温溜穴头痛咽喉肿痛按按手能治头痛腰酸背痛
温溜穴
主要治疗
1.急性肠鸣、腹痛等肠腑病证
2.疔疮
3.头痛、面肿、咽喉肿痛等头面病证
4.肩背酸痛
临床用于：口腔炎，舌炎，腮腺炎，扁桃体炎，面神经麻痹，下腹壁肌肉痉挛，前臂疼痛，肠鸣腹痛等
为什么叫温溜穴：温是温暖的意思。溜是停留在这里的意思，此穴为手阳明大肠经之郄穴，乃气血深聚之处。阳明为多气多血之经，阳气温热，穴为阳气所注，所以叫温溜。
艾灸：
艾条悬灸5-10分钟，
艾炷灸3-5壮。
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月经期间腰酸背痛怎么办这5种方法可以缓解,来月经如何缓解腰酸背痛
进入月经期后，大部分人都会因为盆腔充血、荷尔蒙变化而出现某些疼痛。当这些问题出现时，整个人就会变得特别不舒服，无法集中注意力，影响到生活和工作。正常情况下，每个月都在同一时间来月经，月经的症状因人而异。常见月经的主要症状是腰痛、背痛、腹痛和不适。有些人症状轻微，几乎感觉不到，而有些人症状严重，需要躺在床上休息。那么，月经期间腰酸背痛怎么办呢?
1.热敷
当月经来临时，四肢，包括整个腰部，都会变冷。这个时候，如果穿上暖和的东西，可以缓解疼痛。如果可能的话，仰卧在床上，将热水袋
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吃生冷食物会加重你的腰酸背痛请切记不要吃
现代人工作繁忙学习压力大，经常性腰酸背痛，怎样休息也缓解不过来，这到底是怎么一回事呢？
这个我表示，腰酸背痛是上班族最常见的工作后遗症，也是银发族最常见的退化现象，若未彻底治疗，不仅会反复发作，影响生活质量，严重者变成慢性酸痛症，只要气候改变、体力不佳或用力不当就容易感到酸痛。
以我中医观点来看，腰痛属经络疾病，如果有腰痛问题者，最好不要吃生冷食物、以及香蕉、橘子、糯米类、酒、麻油、菠萝、竹笋等，这些食物都容易使病况不易好转。除饮食之外，
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抱孩子腰酸背痛怎么缓解,天天抱孩子腰疼咋办
带孩子很累，这是很多家长的共同心声，特别是妈妈。经常一整天抱孩子下来，腰酸背痛。特别辛苦。其实日常生活中，一些简单的瑜伽小动作都可以帮助妈妈缓解整天抱宝宝导致的腰酸背痛的辛苦。下面给大家介绍三个非常简单一学就会的亲子瑜伽小动作。
第一个动作就是妈妈盘腿坐在地上。抱住宝宝大腿举高
第二个动作就是握住宝宝双脚，双脚脚心相对，往腹部挤压的动作。
这两个动作都可以帮助孩子的腹部做一个深层次的按摩。妈妈会发现这时候会有很多孩子开始放屁。尤其是肠胃蠕动不太好的孩子。或者对经常出现便秘情况
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痛经为什么会腰酸背痛呢,由痛经引起的腰酸背痛
痛经是女性经期常出现的情况，痛经会影响到女性正常的活动，对痛经要及时的治疗。痛经期间女性除了有下腹痛外，还会有恶心呕吐等症状，为什么会腰酸背痛？
为什么会痛经腰酸背痛？
月经期腰疼一方面可能是平时生活不太注意，尤其是在经期的时候，吃了一些凉性的，有刺激性的食物，这就很容易使得下腹疼痛，之后感染到腰部，引起腰疼。
还有就是在经期用冷水洗澡或者盆浴都可以引起腰疼。另外，经期腰疼还可能是病理性的，子宫位置异常、盆腔炎、盆腔肿瘤、盆腔血症、放环等刺激，
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怀孕后为什么总是腰酸背痛,怀孕后期腰酸背痛是怎么回事
大多数孕妈应该都在孕期里受过“腰酸背痛”的苦。这是在产科门诊非常常见的情况，我猜大家都非常好奇这是为什么呢？原因大致可以分为几类：
第一个就是对孕肚施压
随着胎儿的发育，妈妈的肚子就会随之增大，尤其是到孕晚期的时候，孕肚变大给腰部施压压力，然后出现挤压腰部的现象，同时还容易导致脊柱受到影响，出现侧弯等现象。
第二个是激素分泌紊乱
在孕期妈妈总是“喜怒无常”都是由于体内激素在作祟，因为孕期体内激素水平波动起伏大，容易感觉各方面的不适。特别是孕期分泌的荷尔蒙，易导致骨组