关于花生米的文章
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油炸花生米的做法（喝酒的话点一盘花生米是很不错的）
花生很多人都喜欢吃，它还是一种很好的下酒菜，所以在日常生活中很常见。而在吃花生时，许多人喜欢吃油炸花生，但有人说油炸食物吃了对身体不好，那吃油炸花生米有害处吗？为了大家的健康，下面就由小编为大家简单介绍一下。吃油炸花生米有害处吗油炸花生米不仅味道好，而且营养丰富，所以人吃了一般是没有害处的。但是，油炸花生米不能吃太多，否则就会对人造成伤害：首先，适量吃油炸花生米，能促进脑细胞，增强记忆力，但过量吃会导致抵抗力下降；其次，油炸花生米的热量和脂肪都比较高，吃太多的话，会引起肥胖，所以减肥的人应该少吃；最后，花
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油炸花生米需要炸多久才熟（炸花生米要多久才能酥脆）
油炸花生米要炸多久能熟花生米炸10分钟会熟，油炸花生米需要讲究技巧。油炸花生米是一道由花生等为材料做成的菜品，属于家常菜，下酒菜。喝酒时人常选择这道菜作为下酒菜。炸花生米技巧：炸之前把花生米过水，把花生表皮打湿.因为花生遇高温很容易炭化，这样让表面稍微沾点水，就不容易炸糊了。一定要把花生上的水控干，最好放在窗台上晒一下，这样是避免花生中的水分太多炸的时候迸油。不等油热就马上倒入花生米，油逐渐升温，花生米内外受热均匀，酥脆一致.用大火并不停的翻。花生米怎样炸才不会糊1、油炸花生米之前，首先要把花生米洗一下洗
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空气炸锅作花生米,空气炸锅怎样做花生米
先把花生米加盐和腌料包煮熟，放凉捞出。先前的没有拍照片，是没有想着发，后来想着做个对比才拍了照。
是第一次用空气炸锅来烤花生米，所以放的不多，只放了一点，先试的温度是180度，设定的时间是十分钟，十分钟拿出来看了看还不行，于是又继续180度十分钟。
这是20分钟后盛到盘子里的样子
第2波，我把剩下的花生米都放到了烤盘中，这次是用的200度，十分钟后拿出来看，温度高就是不一样，和180度的十分钟简直不能比，基本上应该可以算是好了，我又用了180度五分钟，就是上图照的样子。
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油炸花生米的操作方法,炸花生米
油炸花生米家家都爱吃，特别是很多酒友的下酒菜！但是能做到香脆可口却不容易。小面我就带大家来解读一下它的正确做法。
酥脆可口的油炸花生米
首先，凉油下入花生米，这也是花生米酥脆可口的关键，因为油温和花生米内外的温度能够保持一致，用铲子或勺子来翻动花生米，让花生米受热均匀并且起到不糊的作用，这期间一定要用小火，慢慢地油面会冒出许多气泡，这是花生米水分正在慢慢挥发，因为水气的原因这个时候油会变得有些浑浊，随着气泡的减少，油又会慢慢变清，这时候再等待一分多钟，仔细观察花生米颜色也会变深，下一步
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早上空腹吃花生米的作用,空腹喝花生米好不好
花生是我们常吃的一种食物，在过年的时候家家户户都会准备瓜子花生，每个孩子的口袋里也都揣着一些，没事的时候就可以吃上一两颗。
花生不仅可以当作零食来食用，可以煲汤，可以榨油，当中含有的微量元素，对身体健康也是非常有利的，很多人不知道的是，每天早上起来空腹吃几粒花生米，身体会收获一些喜人的好处。
早晨空腹吃花生米，好处会“主动”送上门——促进大脑发育
吃花生可以促进大脑发育，花生里面含有多种人体必需的氨基酸，其中赖氨酸可以提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可以促进脑细胞发育增加完善，因