关于女孩子为什么要吃钙片补钙的文章

• 女性补钙的重要性远比你知道的要多,40岁女性如何补钙

  情感人生 女孩子为什么要吃钙片补钙 远比

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  第242期女性补钙的重要性，远比你知道的要多
  女性比男性更容易受到骨质疏松的威胁，特别是绝经前后三年，钙流失速度特别快，因此在膳食上要摄入足够的钙。
  钙不仅是构成骨骼和牙齿的重要元素，还参与维持多种重要的生理功能，比如：
  缺钙时情绪容易焦虑、急躁，呼吸浅而急，肌肉难以放松，容易抽筋，容易发生失眠；
  缺钙时不仅机体温度下降，脂肪合成酶活性升高，血糖控制能力下降，肠道菌群的变化也

  2022-10-16