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• HIIT训练能有效减脂吗？这三种间歇性运动能加快减肥

  奇闻趣事 间歇性 这三种 hiit

  HIIT训练能有效减脂吗？这三种间歇性运动能加快减肥,在生活HIIT是一种比较高强度间歇性运动，是一种快速爆发的运动形式。它可以让你在极短的时间内提高心率，进而达到快速燃烧脂肪的效果。

  恩施知识网2024-09-07