关于肌群有的文章

• 什么是核心肌群，锻炼核心肌群有什么用

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  什么是核心肌群，锻炼核心肌群有什么用,脊椎就像帐篷中央的柱子，核心肌群就像固定中柱的绳子，绳子要有力并且互相平衡，中柱才不会歪斜，也就是脊椎才能保持稳定状态。

  恩施知识网2024-11-26