产后健康减肥 主食要“三化”,产后很多妈咪认为减肥是不能吃主食的，因为主食中含有的热量是很高的，会造成产后更加肥胖!其实，不吃主食的减肥方法只会让你缺乏营养，损害健康! 所以这不是产后健康减肥方法，想要产后健康减肥，就需要吃主食，只要主食掌握好“三化”，你也不用为产后怎么减肥而发愁了!
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