关于为什么睡着一玩手机就鼻塞的文章
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晚上34点醒来是什么经络出问题,夜里四点醒是什么经络不通
吃、喝、睡，是人生中的3大乐事。当其中一环出现问题，身体自然也会跟着难受。
黄先生今年49岁，被睡眠问题缠绕13年了。不仅入睡困难，睡到凌晨3.4点还总会经常醒，然后再也睡不着了……
像黄先生这种无论几点睡，凌晨3.4点准时醒的情况，的确让人烦躁又讨厌。
晚上睡不好，早上活受罪，干什么都觉得没精神，所以黄先生总是一脸愁容。
中医认为，人体脏腑与十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，脏腑的气血最旺盛、功能最强，如果脏腑有异常，就会出现难莫名清醒且易入眠的情形。
