关于为什么吃米饭后感觉肚子饿的文章
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为什么吃主食容易饱,为啥越吃越有饥饿感
减肥，需要控制饮食，这是公认的道理。控制饮食，大部分是控制脂肪和碳水化合物的摄入，因此很多人在减肥时会避开肉类和主食类，而选择吃蔬菜水果。
蔬菜和水果，在大部分人眼里，是一种不抗饿的食物，因此也经常有人疑问，如果只吃蔬菜和水果，是不是会经常感觉到饥饿？
关于只吃蔬菜水果，会不会经常有饥饿感这个问题的回答，出乎很多人意料。南方医科大学南方医院内分泌科副主任医师刘仕群副教授在此前接受家庭医生在线的采访时回答道：“只吃蔬果沙拉，其实并不会使人频繁产生饥饿感，相反的是，摄入主食才会更容易让人产