不少女明星早就开始“戒糖”了。张韶涵曾在微博上直呼“面包请把你的好闺蜜‘糖’也带走”。美容大王大S也在节目中透露,自己曾有过长达十年的戒糖时光。最近刚过完50岁生日的“冻龄女神”许晴也透露,随着年龄的增长,代谢变慢,自己平时都不碰糖。糖分摄入过多的危害,想必大家也听得不少,会引起肥胖,高血糖,龋齿,肌肤老化加快等等一系列问题。但具体怎么做呢首先,抗糖就是一口糖都不吃吗?有的网