关于中老年人的文章
-
中老年人最常见的十大病脑梗或脑血管破裂表现为四肢麻木开绐
一、骨质增生骨质增生是中老年人最常见的十大病之一，随着年纪的增长身体很多关节会形成骨质增生，尤其是颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位由于活动多，负重大，韧带牵拉力强固也是最为多见的发病部位。风湿寒三邪侵入人体是重要的诱发因素，初始症状轻微，病情严重者可出现行动困难，生活不能自理。二、风湿性关节炎一种与溶血性链球菌感染有关的病态反应性疾病，它是风湿热的主要表现之一，受累关节以大关节为主，以膝和踝最为常见，其次为肩肘和腕，手和足的小关节很少见。三、痛风一组由于嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症，及由此
-
老年人如何健身快速提高免疫力（中老年人提高免疫力最好运动方法）
近日，美国《医学日报》网站又总结了4项广受欢迎又有助延寿的运动：快走、跑步、游泳和打羽毛球。快走强心肺、增加下肢力量快走被“医学之父”希波克拉底称为“人类最好的医药”。美国一项研究表明，走路的速度，可以预测人的寿命。普通人走路速度是0.9米/秒，当走路速度大于1米/秒时，寿命会更长；走路速度小于0.6米/秒时，死亡风险会增加。法国圣埃蒂安大学附属医院一项新研究发现，老年人每天坚持快走15分钟就能使早亡风险降低22%。快走是比较温和的一种有氧运动，可促进血液循环，增强代谢能力，提高胰岛素敏感性，有利于调控血
-
中老年人闪到腰怎么办「中老年人闪腰立刻去医院吗别乱来这样处理才行」
南方健康，三甲医院医生顾问给你最靠谱的健康知识！点击右上角立即关注吧！
有句话说“老人易闪腰，小儿易发烧”，日常生活中的确是这样。
许多中老年朋友，提的物品重了点，端水使的劲不对，或者俯身抱起孩子时，
冷不丁地腰就闪着了，不能动弹了。
“闪腰”这是怎么回事呢？生活中出现这种情况又要怎么处理呢？
本期嘉宾
“闪腰”是什么？‘’闪腰”在医学上称为急性腰扭伤，是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，疼痛学上称之为腰脊神经后支痛，还有人称为“非特异性腰痛”、
-
老年人冬天心血管疾病注意什么「中老年人过冬要当心警惕心脏病趁冷发难」
文/尹学兵
今天是冬至。冬至，又名“一阳生”，是中国农历中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“数九、冬节、长至节”等。
进入冬至，随着气温大幅下降，很多心血管疾病患者会出现血压增高、血管栓塞等现象。上海远大心胸医院宋贺主任医师提醒，中老年心血管疾病患者要让心脏“安全过冬”，心血管疾病患者必须注重日常保健，在饮食、生活、药物等方面加以重视。如果出现头痛、呕吐、血压居高不下、胸口疼痛频率增加等不适症状，要及时到医院看医生。
警惕心血管疾病趁“冷”发难
-
苹果与私人医疗保险商合作为中老年人提供iWatch补贴
金融界美股讯 据知情人士透露，苹果公司已就至少三项私人医疗保险计划进行谈判，为超过65岁的人提供Apple Watch作为健康追踪器的补贴。
保险公司正在探索为那些负担不起279美元价格的老人补贴设备成本的方法，279美元这是旧型号的初始版本的售价。该设备的最新版本包括最基本的健康功能，包括跌倒检测和测量心脏节律的心电图，零售价至少为399美元，许多老年人可以从中受益，但却买不起。
但是据不愿透露姓名的消息人士称，谈判还没有达成任何官方协议。 苹果公司已经访问了市场上几家最大的保险公司
-
老人晚年生活如何丰富,如何过好老年人晚年生活
#好内容我来评#
“独生子女父母的养老问题由政府负责解决。”近日，全国政协委员朱列玉的提案广受讨论，深深戳中了独生子女家庭的痛点。
据第七次全国人口普查的数据显示，截止2020年11月1日，全国65岁以上的口人占比已经达到了13.5%，人数为1.9亿。
这也意味着第一批独生子女的父母迈向了60~70岁的老年行列之中，中国现有独生子女大约1.8亿人，他们身上背负着沉重的养老负担。
一、困境一：父母生病无人照顾，独生子女分身乏术半年内父亲骂跑了20多个保姆……
-
抖音上热门点赞的都是中年人「千亿曝光百万点赞中老年人在抖音靠什么疯狂俘虏人心」
| 作者：秋叶大叔 | 编辑：汤圆
问问你，你觉得你身边的中老年人都是怎样的人？
是在小区跟年轻小伙子抢篮球场，跳广场舞的大妈？还是早上六点起床练太极的大爷？又或者是在家带娃的爷爷奶奶？
这些都是我们普通人对老年人的刻板印象，我在个人品牌万人峰会上说，不要小看初老族，他们发现现在才是这辈子为自己而活的时间。
比如抖音上有一个博主叫做“只穿高跟鞋的汪奶奶”，完全打破了普通人对于老人的印象，很多人说希望自己老了也能像汪奶奶这样生活。
汪奶奶是怎样活的呢？
-
对智能手表的看法,中老年手表
来源：环球时报
《福布斯》杂志日本版12月5日 文章，原题：作为中老年人的我为何对中国智能手表爱不释手 现在，我左手佩戴的是朋友推荐的一款中国制造的智能手表。在我认识的一些20多岁的年轻人中，也有人使用这款智能手表。一位曾在中国留学的年轻朋友告诉我，“（中国智能手表）功能性强，电池寿命长，而且价格便宜。”
我每天骑自行车上班，单程大约30分钟。我的智能手表有追踪功能，可以记录运动时间、心率、骑行距离、有氧及无氧运动的训练效果等。我从前不太在意这些数据。但有一段时间，我起床后感觉身体沉重
-
夏季适合吃苦瓜吗,苦瓜对老年人好处
夏天气候炎热，人容易大量出汗，造成体内水分流失，不少中老年人会选择用吃西瓜的方式来补充水分。除此之外，人们认为夏天宜吃苦，因此苦瓜也成了非常受中老年人欢迎的食物。但是，这两样食物，对于中老年人来说，并不是多多益善的。
西瓜吃多了，容易撑肚子，导致没食欲吃其它食物；苦瓜吃多了，其它食物相应吃少了，也会影响到营养元素的吸收。因此，建议中老年人：少吃西瓜和苦瓜，多吃4样应季菜，夏天少受苦。下面，就跟大家分享4道适合中老年人吃的应季菜，一起来看看吧。一、茄子茄子，属于典型的夏季应季蔬菜，当中含有丰富的维
-
老年人吃馒头好还是吃米饭好,中老年人少吃米饭和馒头
上了年纪之后，处处都要小心。
就说吃饭，牙口不好就啃不了大骨头，肠胃不好吃不了硬的，就算是有营养的，对身体好的，还不能吃太多，很容易就会消化不良，坐着躺着都不舒服。真是老了，一个老骨头一把辛酸泪。
年纪大了，肠胃会发生什么变化？每天摄入一日三餐之后，就需要对肠胃进行消化吸收，让食物里面的营养好好的被身体利用之后，残渣进入肠道，与其他物质混合变为粪便。一套动作时间花费4小时左右，但要吃的全是水果蔬菜，时间会更短一点。但这只是健康的肠胃，或者年轻人的肠胃可以做到的。
人年纪大了，
-
不喜欢与一些中老年人谈话的人,中老年人不喜欢说话是什么原因
不喜欢与一些中老年人谈话
从小到大，一直以来，我都是乐观的，积极向上的，看到的遇到的基本都是好的。因为我从来都是认为世界是美好的，遇到的看到的也都是美好的。
我喜欢哲学、心理学，喜欢读一些积极向上，具有正能量的文章，特别喜欢摘抄一些能给我带来力量的文章，句子。一直以来，我始终在坚持抄写，象修行者抄经文那样，天天在抄写。闲暇就爱抄写，抄写下来，觉得特有收获，心安，心中更有力量。
让介绍一下我的优点，我说我是这样的一个人：自立自强，阳光心态，积极向上，爱学习，低调内敛