关于吃苋菜为什么肚子疼拉肚子的文章
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为什么晚上不能吃红苋菜,红苋菜过夜能吃吗
红苋菜是生活中非常常见的蔬菜，营养价值丰富，价格便宜，深受众多人的欢迎，无论是炒着吃还是凉拌，都非常美味可口，人们也喜欢购买红苋菜来吃。#爱乐养生#吃绿叶蔬菜的黄金期，绿叶蔬菜中含有丰富的膳食纤维，维生素和多种对身体有益的营养成分，多吃绿叶蔬菜，能够起到润肠通便的效果，有效的毒素和垃圾，维持身体健康，减轻内脏组织的负担和压力。
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如此受人关注的红苋菜，多吃一点又会给身体带来哪些好处？
1、清热降火
红苋菜性凉，入肺，大肠经，有清热，利尿，解毒，凉血的功效，夏季常