关于为什么吃菜肚子胀气放屁的文章
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吃蔬菜放屁多是什么原因,吃蔬菜多放屁就多吗
蔬菜中不仅含有维生素和微量元素，而且也含有膳食纤维，膳食纤维并不会被机体吸收，可促进胃肠道蠕动，保证粪便通畅。有些人吃完蔬菜后就会放屁，不要因为此而尴尬，这或许是身体健康的表现。
吃完蔬菜后放屁，是身体在排毒吗？研究团队纳入18~38岁的健康男性，把他们随机分配，每一个志愿者需连续两周摄入地中海饮食或是含少量蔬菜水果的西式饮食，暂停几天后再交替，同样也持续两个星期。
结果显示，采取地中海饮食模式时，志愿者每天放屁次数相当于西式饮食的7倍；地中海饮食模式以植物为主，能增加放屁次数，是因为