关于久坐不动为什么不长肚子的文章
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久坐不长肚子的办法,久坐的人怎么快速减肚腩
大多数白领一坐就是几个小时，没有时间运动，工作压力大，再加上坐姿不正确，久而久之，肚子上的肉肉越来越多了。这可怎么办，有没有简单又有效的办法轻松保持好身材呢?答案是肯定的。下面为您具体介绍一下，希望能给您带来帮助!
和小肚腩说拜拜
控制工作餐饮
1.一天三餐：早餐很重要，千万不能忽视，而且还要吃好。如果不吃午餐，你很可能饥肠辘辘地回到家里，晚上会吃很多。
2.少吃零食和甜食：不带零食和甜食，可以带一些水果解馋。
3.拿个大毫升的水杯：要多喝水，增加代谢和饱