关于肚子胀为什么吃谷维素的文章
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今天就把谷维素拉下神坛了「今天就把谷维素拉下神坛」
现代人越来越关注精神健康，有一样东西频繁地出现在我们的视野里，那就是“谷维素”。有人把谷维素吹成了神，有人又觉得谷维素副作用太大了，不能吃。是骡子是马，咱们今天拉出来溜溜，来一起看看谷维素到底是个什么东西。
首先谷维素并不是维生素，但是它跟维生素有相似之处。谷维素脂溶性较高，很多维生素也是脂溶性的。
谷维素又称米糠素，看名字就能知道，它是从米糠等粗粮表皮中提取出来的一种天然成分。现代人吃粗粮较少，所以比较容易缺乏谷维素。谷维素不仅便宜又安全，还对人体有许多好处。
谷维素到底有