关于晚上睡觉的文章
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睡觉打呼噜有啥办法（晚上睡觉打呼噜怎么治疗才能好）
睡觉打呼噜是很正常的一件事情，一般一个人睡觉打呼噜我们会觉得他是睡得踏实。但其实睡觉打呼噜也不能忽视背后的原因，很有可能跟身体原因有关哦。打呼噜有什么好的办法可以控制一下引起打鼾的原因很多，根本原因是呼吸道狭窄所致，因此平时多注意，鼾声也能逐渐消除。（1）睡眠时应取向右侧卧位，尽量避免仰卧，因为这样容易使肌肉下垂堵塞呼吸道，加重鼾声。（2）酒精和一些药物，如安静剂、安眠药，也会使呼吸变浅变慢，导致咽喉部肌肉松弛，从而加重打鼾和呼吸暂停，因此睡前应尽量避免喝酒，药物也应在医生的指导下服用。（3）如果吸烟，应
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晚上睡觉鼻塞怎么办怎样让鼻通气（鼻塞了怎么通气最快）
鼻炎、鼻子不透气一直是困扰大家的一个常见病症，严重的患者甚至还会有头痛、头晕的情况出现，即使是是轻症患者，平日里是不是堵塞的鼻孔也会让大家感到不舒服，接下来就教大家几个通鼻方法。1.按摩迎香穴位迎香穴在鼻翼外缘，每天使用双手的食指和中指来进行按摩，这样可以快速缓解鼻塞。另外也可以倒一杯热开水，利用热开水的水蒸气来熏一熏鼻腔，能让鼻子快速通气。2.芥末吃芥末可以说不仅是提神醒脑，那独特的气味会让人的鼻子突然有“茅塞顿开”的感觉，如果是鼻子堵塞比较严重的话，可以稍稍来那么一点芥末解放一下自己。不过注意，芥末虽
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宝宝睡觉打呼噜感觉有鼻涕「为什么宝宝晚上睡觉打呼噜还常有流涕鼻塞交替出现的现象」
过敏性鼻炎是呼吸道常见疾病之一，属于过敏性疾病的一种，是由于鼻咽部受过敏原刺激所致，主要表现为流涕，或清鼻涕，或流脓鼻涕，或鼻塞，而且有交替出现的症状，其发作的时间以清晨为主。
腺样体又称为咽扁桃体，或增殖体，位于鼻咽顶部与后壁交界处，肥大时会堵塞后鼻孔而影响呼吸。它和腭扁桃体一样，在宝宝的 6～12 个月时开始发育。
案例
陈宝宝男性，3 岁，近来夜间睡觉时总翻身，同时还打呼噜，开始时声音不大，后来渐渐加大，现在是一睡着就打呼噜。
在此前宝宝曾经患感冒，感冒好了以
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晚上睡觉嘴巴老是干「晚上睡觉嘴巴总是发干别以为是缺水或是6种疾病警报」
“医生，我好像患上了怪病！”孙大伯着急忙慌地找到医生，描述着自己的病情。
年过50的孙大伯最近一段时间身体出现异常，常常感觉口干舌燥，尤其是晚上嘴巴发干，有时半夜还得起来喝口水，白天却少尿便秘，种种症状让他苦不堪言。
“哎，每天喉咙涩痛，嘴巴发臭，家人都躲着我走。”孙大伯缓了口气叹道：“医生，您看看我这嘴巴，干裂出血，折磨得我快魔怔了。”
最后，医生诊断出孙大伯怪病的“罪魁祸首”是干燥综合征。
可能不少人都出现过类似孙大伯这样的症状。晚上睡觉时，嘴巴发干到底是怎么回
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晚上睡觉腿抽筋是什么原因呢,晚上睡觉腿总是抽筋是什么情况
医学上的肌肉痉挛就是人们所说的抽筋，最常见的就是腿抽筋，一般跟神经血管受压、受到寒冷刺激、缺钙以及某些疾病有关。
大多数人认为大腿抽筋是正常现象，但频繁发作、疼痛缓解时间延长，还需引起高度重视，及时找出背后原因且对症治疗。晚上睡觉，大腿抽筋是怎么回事？1、缺钙或缺镁
体内严重缺钙或缺镁时易造成腿抽筋，常常发生在夜间或静息时，同时伴有后背部酸痛，此时还需去医院做骨密度和电解质检查。多吃高钙食物，如奶类、蛋类和绿叶蔬菜以及虾皮等，必要时需在医生指导下补充钙剂，同时搭配维生素D能促进钙质吸收
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一到晚上睡觉嗓子干痛,晚上睡觉嗓子干涩憋醒
晚上睡觉嗓子干疼可能是因为室内的环境过于干燥所致，建议改善室内的环境，比如白天开窗通风，也可以适当的使用加湿器。平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物，可以多喝些白开水。如果这种症状长期存在，可能是慢性咽喉炎等疾病引起的，要积极治疗原发病。
有些人晚上睡觉的时候会感觉嗓子又干又疼，尤其是在气候干燥的秋冬季节，这种症状表现尤为明显。当这种情况出现时，患者的睡眠也会受到很大的影响，精神状态会变差。那么一到晚上睡觉嗓子干疼怎么办？改善室内的环境晚上睡觉嗓子干疼和室内的环境有关系，建议改善一下室内的环境，比如说
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睡觉前胎儿动的很频繁,34周胎动频繁
怀孕18周的时候，宝宝已经成形了，胎动也会随之产生。孕妈能真真切切的感受到小宝宝的存在，那种感觉，相信很多的孕妈这辈子都不会忘记。随着胎宝宝的不断发育，胎动也会越来越明显，孕妈越来越清晰的感受到肚子里小生命的存在。
一．宝宝的活动也是有规律可循的，那什么时候的胎动最频繁呢？
1.吃完饭以后
孕妈吃过饭，体内的血糖含量增加，孕妈把所吸收的营养物质通过脐带传递给胎宝宝，胎宝宝补充完能量，就有力气在妈妈的肚子里淘气了，所以吃完饭后的胎动比吃饭前的胎动更频繁。
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孩子一到晚上睡觉就咳嗽要排查一下这5个原因吗,孩子一到晚上入睡时就咳嗽
孩子不舒服是最让家长们头疼的事情了，尤其是咳嗽，不仅白天咳，晚上咳得更厉害，让家长们提心吊胆，睡也睡不安稳。
那么，为什么孩子晚上睡觉咳嗽会更厉害呢？在临床上，夜咳不仅指的是晚上或者夜间的咳嗽，还多指时间集中在晚上，或者晚上症状比白天更加严重的咳嗽。如果孩子咳嗽持续时间长，超过2-4周久治不愈，以及一直慢性夜咳，可能是由于呼吸道感染、咳嗽变异性哮喘、上呼吸道咳嗽综合征、感染后咳嗽，和胃食管反流造成的，占总病例的89%左右，其他原因导致的约占11%。
①呼吸道感染
它指的是由于
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晚上睡觉你会因为男人打呼噜而嫌弃他么,男友说我嫌弃他打呼噜
文/芨芨草
男人睡觉打呼噜，似乎是很正常的事情，因为听过十个男人中有九个是会打的。
也就是说，男人打呼噜的几率很高，尽管你不愿意，也没办法。
前几天，就有一位罗女士跟我抱怨，说她老公晚上睡觉呼噜打得很厉害，让她很是烦恼。
罗女士本身是睡眠比较浅的人，一有动静就睡不好。但是，她刚结婚没多久，总不可能因为这个而跟老公分床吧？
这确实是一件不太好办的事情。如果从睡觉质量来说，分床或者是比较理想的方式。但毕竟，他们又刚结婚不久，分床会影响夫妻感情。
所以
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孩子一到晚上睡觉就咳嗽谨防过敏性咳嗽吃什么药,3岁宝宝一天不咳嗽晚上睡觉咳嗽
周一发布的《小儿咳嗽的基础类型辩证和食疗方法》一文，得到了平台和家长们的需求认可，其中有近万人在后台主动咨询，其中问题提到最多的就是，孩子白天不怎么咳嗽，但晚上一睡到床上就咳嗽不止。
其实这个症状在临床上也比较常见，大多数此类型的咳嗽都属于过敏性咳嗽，通常会反反复复咳嗽几个星期，严重的会是几个月，是非常令家长头痛的一种病症；我们今天就着重讲解一下孩子得了过敏性咳嗽以后，该怎么办。
首先，我们先来对过敏性咳嗽有一个系统性的认知，它是一类与接触过敏原相关的咳嗽，其常见的原因为咳嗽变异性哮喘
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上班族晚上睡觉易生痰主要是这3大原因,晚上睡觉后有痰是什么病
最近
安安有位朋友晚上睡觉时老是容易生痰
严重影响了睡眠质量
造成这一现象可能的原因有哪些
是否需要使用药物治疗
日常生活中又需要注意些什么来避免
痰是怎样形成的
人体气管和支气管的黏液腺及杯状细胞经常分泌一些液体，用以湿润黏膜和黏附空气中的灰尘及微生物。正常人每天分泌大约100毫升。气管黏膜上皮细胞的纤毛不断地向外扇动，将气管的分泌液扇到咽腔，随唾液吞咽进入胃，通常无咳嗽。
然而，当气管和支气管受到刺激，甚至发炎，则分泌液大
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晚上睡觉嘴总干是什么原因,晚上睡觉嘴巴老发干
生活中你是否有这种感受，晚上睡觉前明明喝了水，但是还没睡着就又感觉嘴巴发干，于是忍不住又起来喝水，不然就难以入眠。
出现这种情况，要注意自己是单纯的口干还是患有相关疾病。
例如今年65岁的张爷爷，最近总感觉嘴巴发干，尤其夜晚更加明显。
他不喝水嘴巴就干得睡不着，于是口干就喝水，喝得多了又常常起夜上厕所。
反复折腾下来，张爷爷的睡眠受到严重影响。
本来他觉得可能自己年龄大了容易缺水，多喝点水就不口干了，没必要小题大做地去看医生。
但是连着他两个多星
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为啥有人晚上睡觉会不自觉发出声音,大人晚上睡觉发出奇怪声音
附录：
参考文献：
为什么有些人在睡觉时会发出呼噜呼噜的声音？睡觉打呼噜的人很多，其中胖子比瘦子多，男子比女子多。据说呼噜的种类有30多种……打呼噜的声音是从哪里发出来的呢？医生说，这是呼吸气流使软腭和小舌振动而发出来的。可是人睡觉时，呼吸气流为什么会使软腭和小舌振动呢？1．鼻子里空气进出不流畅，呼吸发生困难，自然改用口呼吸。用口呼吸，特别是在吸气时，会使口腔后上方的那块软腭发生振动，随着空气的进出，就发出“呼噜呼噜”的声音来。2．人睡觉时，全身肌肉放松，