关于肚子感觉不到饿为什么的文章
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明明不饿了还是吃不停这是为什么呢,明明肚子不饿但还是想吃
中秋佳节,你是不是又多吃了很多东西呢?明明聚会晚上吃很多,看到月饼瓜子水果零食,还能再来一轮。其实有时候明明不饿了,还是在吃不停,这是为什么呢?
减肥中的人这个时候就会怪嘴一句,我总是管不住这嘴啊,其实这事真不能全怪嘴。
饥饿分两种,一种是稳态饥饿,一种是享乐饥饿。
顾名思义,稳态饥饿就是真的饿,身体需要食物来进行能量补充。
另一种享乐饥饿则是在身体还不需要能量补充的时候,出于本能和对美味的渴望而产生的“虚假饥饿”,这种饥饿代表了人体对食物的欲望。可以通俗地理解为“