关于吃肉为什么可以瘦肚子的文章
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吃瘦不饿瘦减肥方法,如何变成易瘦体质越吃越瘦的秘籍
最近几个月陆续能听到身边的同事和朋友说,啊~你吃那么多肉都不胖,还那么高,又瘦,真好!
我心中暗暗窃喜,以前上大学的时候从来没有人说我瘦哦。前几个月自己也读了一些科学饮食的书,也查了很多资料,改变了自己的饮食结构。经过5个月我真的是轻松瘦了16斤。真的是因为我爱吃肉哦!
今天,就来给大家报告一下实验成果,分享一些干货,轻松燃脂,维持身材。
看完本篇你将会明白
● 易瘦体质者的饮食结构
● 碳水化合物、脂肪、和蛋白质被吃进肚子里之后都去哪里了?
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