关于为什么健身肚子减不掉的文章
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健身如何减掉大肚子,广场健身操瘦大肚子
疯狂运动减肥，但肚子上的那一圈赘肉却一直在怎么办？
许多专家表示，减不掉的肉其实是对健康最不好的，而「腰围」其实比BMI更能表现身体健康状况。
根据2016年《The International Journal of Obesity》的研究显示，BMI数值为正常的人，仍有30%罹患胰岛素阻抗、高血压以及胆固醇过高等疾病。
所以想要健康，将腰围维持在正常范围是非常重要的事！
腰围怎么测量？
1.脱掉或掀起衣服。为了得到准确的测量结果，你需要确保皮尺紧贴着你裸