关于吸气为什么肚子会大的文章
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吸气时鼓肚子,腹式呼吸的大忌
上一期关于腹式呼吸的科普文章发出以后（→正确的腹式呼吸可不是“吸气鼓肚子”那么简单，屏息闭气是错的？！），又在我们患者群里引起了一番讨论：
有的患者反应吸不动气，有的感觉自己不会鼓肚子，本来是让大家节能的一个呼吸模式，练完却累得慌，问题到底出在了哪？
“腹式呼吸本来就是一种呼吸模式，并不需要刻意练习，更不需要深吸气、鼓肚子”，在我们采访中日医院康复医学科物理治疗师王家玺时，他指出，这是很多患者最容易犯的错。做腹式呼吸是为了膈肌更好地参与吸气，但如果太过用力鼓肚子，膈肌活动会受限王医生解