肚子饿的原因有几种「11大肚子饿原因及种类真肚子饿与假性肚子饿该怎么应对」
很多人都经常肚子饿，一到夜晚就吃宵夜，有些一边看电视便口痕想吃东西，或到了三点三必吃一个下午茶，这可能是假肚子饿，肚子饿也有很多种类和原因，你是哪一种？
12大肚子饿原因
1. 真肚子饿
身体发出肚子饥饿的信号，分泌出饥饿荷尔蒙，令人增强食欲。这时肚子便响起来，血糖低、精神不振、身体打冷震，这是真正的肚子饿，真的要吃东西了！
假肚子饿
有真肚子饿自然会有假肚子饿！按下图了解其余肚子饿的种类！1. 看电视玩手机肚子饿当看电视、玩手机时，总会不自觉想吃更多
