关于后只喝粥的文章

• 腹泻只能喝粥吗,拉肚子还吐了能喝粥吗

  健康之路 拉肚子为什么只能喝白粥 就可以 后只喝粥

  腹泻、呕吐等胃肠道症状，身体会流失大量的水分，导致脱水，同时也会丢失很多电解质。此时，人会感觉乏力，没有胃口。
  此时，我们仅仅喝粥就够了吗？
  ⚠️结论：此时，仅吃粥是不够的。
  跟着营养师做，健康食补
  1、吃一些蛋白质补充能量，如鸡蛋；
  2、购买富含电解质的口服补液盐什么；
  3、可以饮用运动运料（无色素的）
  4、喝白开水放入少许盐；
  5、喝味增汤；
  6、禁忌食用含糖高的饮料，会加重脱水。

  2022-10-19