关于为什么要给肚子按摩呢图片的文章
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坚持每天揉腹的好处「每天坚持揉腹4个好处不请自来但什么时候揉有讲究别弄错」
腹部是五脏六腑所居之处，肝胆脾胃、大肠、小肠等消化系统脏器都分布于此，而肚脐周围还有任脉、带脉、冲脉等，因此揉腹具有很好的养生保健效果。
“长寿药王”孙思邈就十分重视腹部按摩，他常以饭后百步走配合腹部按摩作为他的养生之法。
那揉腹具体可以收获哪些好处？我们又该怎么揉呢？跟着可可来学习一下吧~
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每天坚持揉揉腹
4个好处不请自来
1减轻便秘
肠道弯弯绕绕，里面的粪便想要排出来，要走很远的路，有的人肠道动力不足，粪便就容易积攒下来，最后形