关于为什么揉肚子腰部出汗多的文章
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每天坚持揉腹部有什么好处,经常揉腹的好处
中医指出，人体腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”，经常按揉腹部对身体的好处很多，也是健康长寿、中医养生的方法之一。
不过腹部有很多穴位、经脉，所以怎么揉其实很有讲究~
一、正确揉腹，你会收获这些好处
1、延年九转法，辅助控糖
这是“长寿药王”孙思邈推崇的一种腹部按摩法。
中医认为，绝大多数的2型糖尿病和饮食有关系，尤其和脾胃功能有关。而延年九转法主要是通过腹部按摩，调整脾胃功能，来达到控糖的目的。
揉腹可以促进胃肠蠕动；摩擦生热，血得温则行