关于2岁小朋友总是晚睡为什么的文章

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  生活常识 2岁小朋友总是晚睡为什么 睡得 点心

  文 | 凝妈
  在《育婴员》这本书上，看到过这样的解释“每天夜间22点至凌晨是分泌生长激素的高峰期，分泌量可占全天的20%-40%，在深睡一小时后才能达到这一水平。10岁以下的儿童晚上8点左右睡觉最为适宜。”
  但是很多孩子不能在8点左右睡觉，这让父母感到焦虑，我也深有同感。我家的宝宝不喜欢早睡，偶尔会在9点睡觉，但是大多数时间是在10点以后，甚至11点、12点，真的是一个磨人精。
  2岁的二宝自从断奶后可以睡整觉了，睡着后一觉到天亮不会醒来，有些欣慰，但是晚睡的问题依然没有得到解

  2022-10-20