关于为什么玩手机玩到深夜的文章

• 长期躺床上玩手机危害,经常躺床上玩手机的人

  科技创新 为什么玩手机玩到深夜 患上

  据说，这是每天晚上的你
  （今晚能睡8小时，躺床上看会儿手机！
  瞬间，两点了，只剩6小时了。
  不一会儿啊，只剩4小时了~
  然后的然后，哎，天快亮了）
  其实这种夜猫子的状态是一种强迫症的体现
  强迫自己不到一定的时间不能睡觉
  强迫自己必须要累的不行了才愿意入睡
  也叫晚睡强迫症
  一、患上晚睡强迫症危害并不小！
  首先，你会发现皮肤开始慢慢变差
  熬夜会使内分泌紊乱，各种激素分泌变得不稳定，代谢率也随之发生改变

  2022-10-20