关于宝宝为什么不能吃猪油的文章
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宝宝便秘吃点猪油有改善吗,孩子脾胃差可吃猪油吗
猪油不能吃？人们近些年远离猪油，主要是因为觉得猪油富含饱和脂肪酸，容易升高胆固醇，增加心血管疾病的风险。
没错，猪油中含有饱和脂肪40%左右。但是请关注一下猪油同时也含有单不饱和脂肪50%-60%左右，多不饱和脂肪10%左右。单不饱和脂肪酸是一种健康脂肪，对心脑血管、皮肤和荷尔蒙分泌都有好处。多不饱和脂肪，又称必须脂肪酸，只能通过摄入补充，猪油中的亚油酸的含量还是比较高的。猪油中的饱和脂肪和单不饱和脂肪比例趋于均衡，并不能简单地论断吃猪油会升高胆固醇。一味排斥猪油，认为猪油不能吃并不科学。