关于来月经为什么要长胖的原因的文章
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控制饮食但是体重一直涨,饮食正常体重突然上升
很多女性小伙伴在减脂的过程可能会遇到一个难题—生理期间体重增重。
很多女性减脂的伙伴应该有遇到，明明减脂餐执行的很好，但是这期间会遇到体重减不下去甚至还会反弹增重，整个人都感觉重重的，一上称还真的胖了好几斤，是不是生理期间体重会增长呢
其实不是你重了而是你“肿”了
因为经期前两到三天我们雌激素水平下降，孕激素水平上升，身体代谢水分能力下降，促进了水分滞留，也减少了废物的排泄，减缓了脂肪的燃烧，所以这个时候很容易体重停滞不前，或者体重有略微的上升！
但这并不代表体重的