关于看着手机为什么很累的文章
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一玩手机就烦躁,长时间玩手机导致身体无力
睡前玩手机，小心社交性时差综合征
表现为身体不适、疲乏无力、莫名烦躁
晚上玩手机至深夜，次日睡醒之后会莫名烦躁、白天犯困，即便周末补觉依然感觉睡不够。
如果上述症状你都有，那你很可能患上了“社交性时差综合征 ”。根据澳大利亚的最新研究，1/3的澳大利亚人因睡前玩手机或平板电脑而出现类似倒时差的症状。
专家警告说，低质量的睡眠不仅会影响日常生活，还可能诱发心脏疾病、中风、糖尿病和抑郁症等。
社交性时差导致精神萎靡
阿德莱德大学睡眠专家罗伯特·亚当斯