关于为什么月经大腿突然变粗的文章
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经期水肿腿粗脸大胸胀痛想瘦不敢动超模私教带你高效躺瘦
有小伙伴留言：姨妈期能不能减肥？真的会生理期减肥瘦10斤？
Ememem……姨妈期合理的运动，确实可以有瘦身效果。
有研究表明，女性在保持持续运动时，月经期体重下降率会明显比平时减肥的效果高很多。
注意，看前提，是持续保持运动，也就是一直有运动的习惯，才会在经期有明显的减肥效果。
如果，你平时都不爱动，每天最大的运动量就微信步数上显示的那两三千步，还想经期掉秤5-10斤，跟一口吃个大胖子的妄想一个道理。
而且，经期因激素变化，很多人会情绪起伏，变得脾气暴躁