关于月经时为什么不瘦的文章
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姨妈期不掉秤还长了,姨妈期吃什么最容易掉秤
谁告诉你们的姨妈期不掉秤，还长肉？姨妈期，尤其是后一周正是掉秤的好时机。如果你们不掉秤，可能是不了解姨妈期掉秤的小技巧。
谁告诉你们的姨妈期不掉秤，还长肉？姨妈期，尤其是后一周正是掉秤的好时机。如果你们不掉秤，可能是不了解姨妈期掉秤的小技巧。
1、姨妈期后一周是减肥黄金期
这一点相信很多宝宝们都是知道的，姨妈期后的一周的黄体酮和雌激素正是分泌的最高时期，如果这一周进行隔天30分钟以上的运动，选择跳绳、快走、慢跑、瑜伽等运动，都能够达到事半功倍的效果。
但需要注意的是