关于寒凉的文章
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水真的是寒凉之物吗（水有凉性温性之分吗）
在中医的理论中认为，任何事物都有热与凉两种对立面，而要说到水是什么性质的，估计很多小伙伴都分不出来！据了解水也是分为有凉性和热性的，很多人对于水的划分不清楚是因为，水可以被煮熟饮用，但有些又可以直接饮用，很多人认为水是寒凉之物，那么水真的是寒凉之物吗？今天咱们奇闻之旅的小编就给大家介绍一下水真的是寒凉之物吗~水真的是寒凉之物吗？其实我们熟悉的水并没有绝对的凉性和热性，只不过是不同水质的水其属性也不同！在中医角度里：温性的水，所指的一般是含有矿物质比较少的水，而比较寒凉的水一般来说含有较多的矿物质及无机盐，
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孩子一吹冷风就感冒「天气寒凉孩子经常一吹风就流鼻涕紧接着就咳嗽为什么」
天气寒凉，孩子经常一吹风，就流鼻涕，紧接着就开始咳嗽或者发烧，为什么有些孩子不会呢？除了与抵抗力有关外，还有最重要一点，就是孩子体内是否潜伏着“内热”。
孩子体内平常如果有内热，那么只要一吹风，毛孔紧闭，内热散不出去，就很容易发烧。
还有一些孩子莫名其妙就咳嗽了，也是与内热有关，特别是积食引发的内热，会在孩子体内形成了一种“伏气”。
当气候发生变化的时候，比如气温忽然下降，汗毛孔就会闭住，中医上讲“肺主皮毛”，就是说皮毛与肺是相通的，热不外散，就要上受于肺，小孩就会咳嗽。
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西瓜皮清热解暑,儿童内热可以吃西瓜吗
夏天到了，孩子总嚷口渴，多给孩子买新鲜瓜果吃，总比喝饮料健康。夏日的瓜果中，西瓜是解暑生津的佳品。但因为西瓜寒凉，很多家长可能就把它放在宝宝食物的“黑名单”里不敢碰。孩子是不是完全不能吃西瓜？当然不是。那要怎么吃才适合宝宝体质，才算“正确”的吃法？今天我们就来好好学习如何做标准的“吃瓜群众”。
宝宝究竟能不能吃西瓜？该给个准话了！
首先回答：能吃。但宝宝吃西瓜之前是有大前提的。我们都听过“以己之矛攻己之盾”的故事。它的含义，恰恰就是中医提倡的保健理念：用“食药材的性味”之矛，恰
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寒凉油腻易生痰吗,易生痰湿的食物
来源：人民健康网
中医“百病多由痰作祟”的说法，强调了痰对健康的危害。中医将痰分为广义和狭义两大类。狭义的痰是指呼吸系统的分泌物，可吐出，又称外痰；广义的痰指内痰或痰饮，主要是机体内的体液在致病因素的影响下，失去了正常的运行途径和规律，逐步停蓄凝结成为一种黏稠状、有害的液体。这种液体一般咯不出，而留伏在体内产生病变。
清代医家李用粹在其所著的《证治汇补·痰症》中记载：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”。中医古籍《黄帝内经》云：“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺。”这些论述从
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寒凉体质到底能不能吃鸡蛋,体内有寒能吃鸡蛋吗
原创：杨青一
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各位朋友大家好，这里是营养学老师杨青一的《青说健康》课堂---每日健康小贴士！
今日话题导读：寒凉体质到底能不能吃鸡蛋！
听众问题
请问杨老师“鸡蛋白是凉性的，鸡蛋黄是温性的。”对于寒凉体质的人来说，鸡蛋白是不是不能多吃？这些食物寒热性质太多，弄不好就会搞错方向。
杨老师解答：
鸡蛋白确实是凉性的，但是鸡蛋黄是温性的，我们在吃鸡蛋的时候，作为一个鸡蛋的整体吃下去，它是平性的，也就是说不凉也不温，
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小儿感冒后勿食寒凉食物可以吗,小儿感冒有哪些食物不能吃
咨询：孩子6岁，比较容易感冒，想具体了解下，孩子感冒后在饮食方面有哪些是要忌口的？
中医师李健生：孩子容易患感冒，首先与他们机体的生理、解剖特点、免疫系统发育不成熟有关。孩子的鼻腔狭窄，黏膜柔嫩，黏膜腺分泌不足，较干燥，对外界环境的适应和抵抗能力较差，这时家长要让孩子忌口。
忌寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为，身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食