关于来月经为什么不能巧克力的文章
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来月经不能吃的食物,月经不能吃什么食物
女性朋友在月经期间，加强营养的同时，还需要注意一些食物是不宜吃的。在月经期间不能吃冷饮、巧克力、辛辣食物，如果吃了这些食物，会导致月经量发生变化，加重痛经,另外，咖啡、碳酸饮料，也是不能吃的。这段期间要多吃一些含有铁元素和蛋白质的食物，这样对自己的身体是非常好的。
经期不能吃的食物？经期不能吃的食物 1、茶 女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合