娃睡觉睡不踏实有什么办法,孩子每天睡不踏实
睡眠对于孩子的重要性父母们都知道，但大多数宝宝都受到睡眠困扰，10个宝宝有9个睡不安稳。睡不安稳，对宝宝有哪些不利的影响不呢？睡不好，孩子会长不高因为影响孩子长高的根本原因在于生长激素分泌的多少。而生长激素在白天的分泌量很少，大部分在夜晚孩子入睡后分泌，其总量可达到一天总量的1/2。分泌高峰出现在入睡后的45-90分钟左右，与深度睡眠的时间一致。
如果孩子睡不安稳，长期处在浅睡眠状态，生长激素的分泌就会下降，影响孩子的生长。
睡不好，会影响孩子的智力深睡眠可以促进儿童神经系统的发育，促
