关于吃好的文章
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菱角生吃好还是煮熟吃好（生吃菱角是臭的么）
菱角在每年夏季上市，它有一层外壳，里面的果肉比较小，含有丰富的膳食纤维以及其他营养成分，很多人都喜欢吃。菱角的吃法比较多，可以生吃，也可以熟吃，不过生吃可能会感染寄生虫，并且不容易消化，还会导致寒气加重，所以一般不建议生吃。菱角可以直接生吃吗菱角的外层包裹着一层厚厚的外壳。去壳后的肉又脆又嫩，含有大量的水分和淀粉。像红薯一样，它可以生吃，咀嚼时会产生一些糖。它不仅可以生吃，而且有淡淡的甜味。虽然菱角可以生吃，但生吃并不是吃菱角的最佳方式。菱角，像马蹄、茭白，是一种水生植物。它的生长环境不是很干净，可能含有
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菱角煮完是脆的还是面的（菱角煮熟后怎么吃好）
菱角是生活中比较常见的一种食物，它的吃法比较多，大多数人都是煮着吃的。菱角生吃是比较脆脆的，煮熟之后，里面的淀粉就会糊化，就会变得软软糯糯的，也就是比较面面的，吃起来很不错。菱角煮熟了是脆的还是面的完全煮熟之后是面的。菱角的主要成分是淀粉。煮熟后，淀粉会在高温下糊化，所以完全煮熟的菱角尝起来像面条，但也很难煮熟。如果不煮熟，它尝起来很脆。一般来说，较嫩的菱角可以生吃，所以味道酥脆嫩；稍老的菱角建议在吃之前煮熟。菱角煮熟是硬的还是软的质地会变得软糯。菱角含淀粉较多，未熟时质地清爽。用手捏，可以明显感受到浓郁
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高粱米怎样吃好吃（高粱米咋吃好）
高粱米是比较常见的粮食之一，它含有丰富的膳食纤维、矿物质以及其他微量元素等，适量食用对身体有一定好处，很多人都喜欢吃。高粱米可以煮着吃，也可以榨汁，也可以做米糕等，味道都是很不错的。高粱米怎么吃最好吃1.高粱米山楂粥最常见的方法是煮粥。例如，制备50克高粱米和20克干山楂。山楂干洗后，用温水浸泡20分钟。高粱米洗净后，与浸泡过的山楂一起煮。煮沸后，加入适量的冰糖。当它变稠后，可以用小火烹调。2.鸡汤杂粮粥许多人买了谷物粥，但很少在家里做。他们准备了30克粳米、30克小米、20克高粱饭、20克荞麦和1200
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黄瓜生吃好还是熟吃好（黄瓜真的可以减肥吗）
众所周知世界上有很多食物，都是可以生吃或者做熟了吃，比如西红柿、胡萝卜、黄瓜等，说到黄瓜大家应该都不陌生，这种小时候经常能被当作小零食消遣的食物，备受很多人的喜爱，不管是大人还是小孩，都非常的喜欢它，不过还是有人不知道黄瓜生吃好还是熟吃好，今天咱们奇闻之旅的小编就给大家介绍一下黄瓜生吃好还是熟吃好！黄瓜生吃好还是熟吃好？黄瓜是一种常见的食物，不管是直接吃还是说炒熟吃都是可以的！不过网上有种说法说，黄瓜生吃对身体不好，那么真的是这样吗？从中医上看，黄瓜是一种凉性的食物，其中大部分都是水分，生吃黄瓜对血液流通
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三月到五月,做好疫情防护温馨提醒
三月本是一个草长莺飞、春光明媚的季节，可是一波又一波的病毒，让人心情郁闷至极，先是“诺如病毒”，紧接着又是频频爆发的“甲流”。然后这几天陆续又出现了“新冠”。
因为这几天身边一些始终没阳的同事朋友纷纷中招，似乎都逃不过“小阳人”的命运，对于这样的现象，也是情理之中，可是很多人也开始纷纷猜测，这是不是又要来第二波疫情了。
人们之所以这么想，也是取决于第一波疫情的时间，很多专家曾说，阳过之后身体会产生新冠病毒抗体，这种抗体可以维持3-6个月时间，而掐指一算，这个时间也就是在3月-5月这段时
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跑马拉松之前的饮食,跑半马前要吃东西吗
比赛开跑之前，我基本是提前3个小时起床，起床之后第一件重要的事——赛前“排空”，然后就是正常的洗漱。
说到比赛之前的早餐怎么吃？我一般会在比赛前的2个半小时开始进餐，基本以一些馒头、面包、粥、以及小咸菜为主。个人认为不要吃太稀的粥，这样很容易在比赛前再上厕所哦？小咸菜是一定要认真吃而且要尽可能的多吃，这可是最好的“盐丸”补给。如果说到“牛奶”，我个人基本上是在比赛之前不喝牛奶的，因为喝上牛奶，你就增大了比赛之前和比赛过程中上厕所的几率。
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让孩子吃得健康,宝宝常见营养问题
自家孩子跟同龄人相比体型偏瘦，应该怎么办？孩子早餐吃什么好？小孩总挑食是哪里出了问题？孩子近视，跟日常饮食有关吗？成长期需要特别营养补充吗？什么食物可以提高孩子的记忆力？
以上这些育儿难题，很多父母们都遇到过。有调查显示，肥胖和视力不良正成为制约我国青少年体质的瓶颈问题，微量营养素摄入不足的情况也与不健康的饮食习惯密切相关。那么，这些问题到底该如何化解呢？
问题1：我家小孩4岁了，不爱吃肉还特别挑食，我担心他营养跟不上，请问该怎么改善？
蓝冰滢：当您在指责自己孩子挑食的时候您