孩子们吃的高钙食物有哪些,5岁小孩吃什么钙长高
文|菁妈
孩子的骨骼2/3是由钙构成的，所以钙充不充足就直接影响到孩子的骨骼能不能不断地生长，孩子的骨骼能不能不断的生长就影响到孩子的身高！#谣零零计划#
钙充足能让孩子长得更高是所有人的共识！
孩子在一岁之前，一年时间就长25厘米左右，而孩子在这一年他主要的食物就是奶，奶里面含有丰富的好吸收的钙。
孩子在青春长高期，我们建议多喝牛奶补钙片，能够让他长得更高，所以给孩子补钙是孩子长高非常重要的一件事情！
我们说“药补不如食补”，除了日常要给孩子喝牛奶之外，
