关于小朋友为什么要喝粥汤呢的文章

• 粥到底有没有营养对于婴儿来说,孩子喝粥有营养吗

  生活常识 小朋友为什么要喝粥汤呢 到底有没有 营养师 营养

  相信宝妈们都有这样的精力，看一些育儿的帖子的时候，会有很多营养师都在给孩子推荐八宝粥。八宝粥为什么适合孩子吃？粥里是不是全是碳水而没有营养呢？
  八宝粥里有各种各样的豆子。绿豆、红豆、芸豆、扁豆、豌豆、蚕豆等等，我们统称为杂豆类食物。它们的脂肪含量低而淀粉含量高，所以又被被称为淀粉类干豆。 淀粉类豆类的淀粉含量达55%~60%，而脂肪含量低于2%，所以常被并入粮食类中。
  它们的蛋白质含量一般都在20%以上，其蛋白质的质量较好，富含赖氨酸，但是蛋氨酸不足，因此也可以很好地与谷类食品发挥营养

  2022-10-22