关于来月经为什么腿会没劲的文章
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便秘引起的腰痛怎么办,经期头痛腰痛怎么办
很多女生来月经时，都会出现身体不适的症状，例如便秘、腰痛、头疼等等。当出现这些症状时，我们该如何调理身体呢？在此，家庭医生在线邀请了广州市中医医院主治医师孟聪，替我们讲解月经的那些事。
【经期腰痛乏力】医生：可以吃一些调补气血的食物
孟聪表示，来月经腰酸、乏力是一种正常的表现。从中医的角度来看，身体没力气、疲倦、少气以及懒言，都是气虚的症状。经期的时候，正处于血海满溢而泻下的状态，孟聪建议各位女性朋友可以吃一些调补气血的食物，比如很常见的红糖水冲姜、桂圆以及红枣，对腰酸不适有一定的缓解