关于下腹的文章
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瘦下腹最有效的方法 下腹肥胖的原因瘦下腹的按摩方法瘦下腹的饮食方法运动瘦下腹会反弹吗
瘦下腹的方法有很多种，MM们应该找最适合的方式，这样才能快速达到减下腹的目的，接下来小编给各位MM推荐几种超好用的瘦下腹方法，一起来看看吧!1、每天定时排便。规律的排便习惯会将体内的垃圾和废物清理出体外，防止生成小肚子，所以MM们养成每天定时排便的习惯，比如清晨排除宿便就是好习惯哦。2、勤喝水。喝水不能例行公事，每天喝水量保证2000cc，并且在早上起床后、上午10点、下午4点这些关键时间点补充水分，都是促进身体新陈代谢，帮助燃烧脂肪的好方法。3、勤按摩。按摩可以促进血液循环，促进脂肪燃烧，没事时不妨在肚
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腹肌不对称怎么练「腹肌干货腹肌不对称的原因如何高效训练腹肌正确的下腹训练」
腹肌是一块不论男女都喜欢的肌肉，很多人为了练出腹肌花费了很多的精力，但是当他们辛辛苦苦练出了腹肌的时候，有很多人突然发现自己的腹肌丑丑的，居然不是那种整整齐齐的对称的腹肌，他们为此很是苦恼，于是上网各种求救。这时候网上就会有一些人站出来说，你腹肌不对称，是因为你训练的不对，你练偏了，你需要调整训练，两侧训练强度不同，腹肌就能矫正成对称的了！事实真的是这样么？今天我们来好好了解一下腹肌。
我们常说的腹肌到底是什么腹肌是我们人体结缔组织中很重要的一个组成部分，它主要包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌以及
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经常左下腹疼痛要给于重视可能与这3种疾病有关
下腹疼痛是现代人比较常见的一种现象。像很多人都会在网上咨询医生：如：
1、我半个月左前下腹有疼痛感，隐隐约约的，不是很厉害。而且尿频。后来买了药吃了，症状就没了。现在又左下腹有挤压感，但是不疼，坐着这种感觉很明显，但是躺着，站着没什么感觉。也不知道怎么了？
2、我昨天晚上左下腹部疼了一个夜晚，今天早上起来的时候疼痛还稍微能够缓解一点。我现在还是读书期间也不方便去医院检查。女生出现左下腹部疼痛了一夜是什么原因呢？
如果出现了以上的状况，那就说明你的身体健康出现了异常情况。在日常
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跑步为什么出现下腹坠痛呢「跑步为什么出现下腹坠痛」
跑步是人们日常运动的一种，有减肥、锻炼身体、增强体能等益处。很多人发现在跑步期间，总会出现下腹坠痛的症状，究竟是什么原因呢?怎样来避免?跑步有什么注意事项呢?小编带大家来了解一下。
跑步下腹坠痛原因
1、没做热身
开始运动时运动量过大，由于内脏器官功能还没有提高到应有的运动水平就加大了运动强度，特别是心肌力量较差时，搏动无力，影响静脉血回流，下腔静脉压力上升，肝静脉回流受阻，从而引起肝脾淤血肿胀，增加了肝脾被膜张力，以致产生牵扯性疼痛。
2、呼吸紊乱
大运
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腹痛不是小事特别是左下腹疼痛可能是4种病拜访
众所周知，左下腹部疼痛是生活中容易出现的一种症状，而突然出现这种症状要引起重视。尤其是女性，出现这种症状时要警惕妇科疾病。因为有很多妇科疾病都可引起左下腹部疼痛症状，如果没有及时治疗，不仅会影响到生育能力，甚至还会危及到生命。那么，常见的引起左下腹部疼痛的原因有哪些呢？
常见的引起左下腹部疼痛的原因有哪些？1、卵巢疾病。
女性的卵巢非常娇贵，是一个非常容易发生疾病的器官。尤其育龄期内接近更年期的女性，更容易发生一些比较严重的卵巢疾病，包括卵巢巧克力囊肿、卵巢肿瘤蒂扭转、卵巢黄体破裂等。
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左下腹肠子胀,左侧结肠隐痛闷胀
在许多患者就诊过程中，很多人都会有腹泻、腹痛的症状，但是这种症状很容易被人们忽视，一旦发生只会下意识想到自己又拉肚子了……
这种情况主要是因为对于结肠炎的症状没有一个正确的认知，从而，就不知道自己可能得了结肠炎。
结肠炎常见的几种主要症状
1、腹痛：轻度结肠炎患者没有腹痛或仅有腹部不适的症状，但是疾病较重的患者出现疼痛症状主要是以胀痛为主，一般发作部位在左下腹或左腰腹部。
2、腹泻：很常见的症状就是腹泻，经常不断发作，症状较轻的排便每天2～5次，严重的话每天20～3
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来月经时有下腹坠胀感这到底是为什么恐怕是这2个病,来月经为什么下腹坠胀
一说到月经，有很多女性都是一脸惆怅，特别是一些年轻的女性。对于一些还未成年或者是刚刚成年的女性来说，并没有认识到自己身体的重要性，在平常每次一来月经的时候就会感觉到非常不舒服，全身无力，而且还常常伴随有痛经的症状，所以大多不喜欢自己来月经。但是又害怕自己因为月经不调而出现身体疾病。
年纪稍大的女性认识到了月经的重要性，所以在平时会注意自己的身体调养，每次来月经的时候也不会感觉到特别不舒服，有些女生提出来，在自己来月经的时候，经常会感觉到有小腹下坠的感觉，这到底正不正常?为
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下腹胖的原因有哪些如何减肥,下腹肥胖的减肥方法
很多人其他地方不胖，但就是腹部肥胖，这种肥胖严重影响身体外形，同时也是最难减的部位。
为什么下腹会发胖呢？
随着年龄的增加，内脏周围的肌肉群会变松。那么随之而来的就是内脏位置不稳，开始下移，最终出现了下腹部位肥胖的外形。
另外，如果长时间存在肠道消化不良和出现便秘等状况时，也容易导致下腹部肥胖。
不仅如此，经常过量饮食也是导致下腹肥胖的重要因素。过量饮食会在腹部以及内脏周围囤积脂肪，这样自然就造成下腹肥胖。
很多女性有痛经的经历，腹部也会囤积
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白带异常外阴瘙痒下腹疼痛非经期出血这些症状你经历过吗
对于女性来说，“妇科病”是一个离不开的话题。或许你现在还小，还没有得过妇科病；或许你正在被妇科病所困扰；或许你曾经得过妇科病；或许你现在已经有了妇科病还不自知。
我们今天就来了解一下妇科疾病在临床上常见的症状。1.阴道流血阴道流血是临床上患者常见的主诉之一，除正常的月经外，其他的出血都称为“阴道流血”，出血部位可来自阴道、宫颈、宫体及输卵管。临床上主要表现为月经量增多、阴道不规则周期性流血、阴道长期无周期持续流血、停经后阴道流血、阴道流血伴白带增多、阴道接触性出血、经间出血、经前或经后点滴出血、
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来月经时有下腹坠胀感这到底是为什么恐怕是这2个病,来月经下腹坠胀痛是什么原因
一说到月经，有很多女性都是一脸惆怅，特别是一些年轻的女性。对于一些还未成年或者是刚刚成年的女性来说，并没有认识到自己身体的重要性，在平常每次一来月经的时候就会感觉到非常不舒服，全身无力，而且还常常伴随有痛经的症状，所以大多不喜欢自己来月经。但是又害怕自己因为月经不调而出现身体疾病。
年纪稍大的女性认识到了月经的重要性，所以在平时会注意自己的身体调养，每次来月经的时候也不会感觉到特别不舒服，有些女生提出来，在自己来月经的时候，经常会感觉到有小腹下坠的感觉，这到底正不正常?为
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女性当心下腹隐隐痛疲倦乏力或是盆腔炎在作怪
由于人们对健康意识的提高，越来越多的女性也会定期进行妇科检查，关注自身的妇科问题。而盆腔炎就是其中一个常见的妇科疾病，生育期的女性盆腔炎的几率也很高发。
盆腔炎对女性的危害还比较大，如果严重的话可能会影响到女性的生育问题。因为盆腔炎症可能会导致输卵管堵塞，从而导致不孕。
所以女性应该警惕盆腔炎的症状，一旦发现，应该及早进行规范治疗。
女性当心！疲倦乏力、下腹隐隐痛，或是盆腔炎在作怪
一般情况下，女性患上盆腔炎后会出现腹部明显的坠胀疼痛感，而且
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左下腹疼痛有几种原因,左下腹疼痛常见病因
现在请按一下您的左下腹，是否有疼痛感出现？
尽管在人体左下腹位置（见上图）的器官主要是肠道，但一些肾脏，甚至肿瘤等相关的疾病也会"反应"到左下腹的位置，让人出现疼痛感。（有些情况会表现为按压痛）
这篇文章，金医生就跟大家聊一聊常见的导致左下腹疼痛的原因。左下腹疼痛的相关疾病：肾结石从肾的位置看，出现肾结石，疼痛应主要发生在腰背部。临床工作中，肾结石患者也的确会出现腰背部的疼痛。现在正处夏天，是肾结石高发的季节。
如果患者体内的肾结石出于各种因素，掉落到左侧输尿管时，输尿管可能
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月经期间下腹坠胀感是什么原因啊,来月经的感觉是下腹坠胀吗
一说到月经，有很多女性都是一脸惆怅，特别是一些年轻的女性。对于一些还未成年或者是刚刚成年的女性来说，并没有认识到自己身体的重要性，在平常每次一来月经的时候就会感觉到非常不舒服，全身无力，而且还常常伴随有痛经的症状，所以大多不喜欢自己来月经。但是又害怕自己因为月经不调而出现身体疾病。
年纪稍大的女性认识到了月经的重要性，所以在平时会注意自己的身体调养，每次来月经的时候也不会感觉到特别不舒服，有些女生提出来，在自己来月经的时候，经常会感觉到有小腹下坠的感觉，这到底正不正常?为