关于宝宝水果为什么不能榨汁的文章
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婴儿为什么不可以喝鲜榨果汁,经常喝鲜榨果汁对孩子好吗
随着各种新鲜瓜果一波连一波的上市,育儿群里的宝妈们开始讨论,如何给宝宝榨好喝又营养的果汁。
你是不是也以为,果汁甜甜的,宝宝很爱喝,即补充水分,还能补维生素,是个一举两得的大好事?
可惜事与愿违,权威机构表明:宝宝喝果汁弊大于利! 水果是“吃”的,不是“喝”的!根据美国儿科学发布的《儿童饮用果汁指南》建议,1岁以下儿童绝对没有必要喝果汁,原因主要有三点:
坏处1:营养扣分
从营养完整性的角度来讲,整个水果 ˃ 鲜榨纯果汁 ˃ 复原果汁 ˃ 调配果汁饮料。