关于为什么每次来月经胸涨的文章
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经期水肿吃什么,腹胀水肿最快消肿方法
生理期来吃哪些食物会舒缓经痛、腹胀的问题，又有哪些食物不可以吃？身为女人一定都要知道这些事！
生理期来不免会出现下腹胀痛、水肿的症状，也比平常还容易感觉到疲惫，导致女性在生理期来时脾气总是非常暴躁，除了运动以外，靠饮食也能改善经期的症状，少吃什麽，多吃什麽，绝对是女人必须知道的事！1 多吃复合式碳水化合物生理期间请多吃蔬菜、水果、全麦食品、豆类......等複合式碳水化合物，可以提高血清素浓度，缓解胸胀、焦虑......等症状，多吃水果还可以缓解经期想吃糖的欲望，豆类则可以利尿，减缓水肿的情