关于操之过急的文章
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跑步瘦身的概念 一开始不要操之过急合理的安排跑步的频率不要一直用一个速度跑训练中再轻微的不适也要停下来
跑步减肥一直是很多肥胖患者最痛恨的减肥方式，所以说从某种理论就可以得出绝大多数的肥胖患者都是因为过于慵懒。那么当你鼓起勇气想要通过跑步去减肥时却发现效果不怎么样而十分扫兴。其实绝大多数的人都是盲目的摸索如何正确的减肥，实际上我只是缺少了一些方法。首先对于跑步要有一个正确的认识，很多人都认为跑步很累很痛苦实则不然运动对于人体来说是越做越自然的。那么在有了正确的心态之后如何去实现减肥，后面就看小编给大家说说几个小技巧。 跑步其实也是一个慢热型的运动需要大家循序渐进慢慢来，而不是一下子跑个十几
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月经刚结束有5件事不宜操之过急忍一忍子宫更健康
月经是女性特有的生理现象，对于月经，很多人是又爱又恨。有人每个月既期盼着它按时到来，也有人期盼着它不要来。
很多女性在来大姨妈的时候，会出现腹痛，甚至会恶心，严重的人甚至影响生活和工作，在来例假时必须请假在家休息。
所以，当大姨妈完事后，就觉得自己像被解放了一样，就开始肆无忌惮的想放松一番，决定要把例假期间不能做的事全部做一遍。
其实，月经刚完，有些事也是不能操之过急的，不然也会影响子宫的健康！
月经刚结束，哪些事不宜操之过急？
1.不要立即妇科检查
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婴儿加辅食是先加鸡蛋黄吗?怎么做呢,辅食添加鸡蛋的正确方法
鸡蛋营养丰富，小宝宝添加辅食之后，不少家长都会把鸡蛋作为一个很重要的食物，每天提供给宝宝。但是，给刚刚接触辅食的小宝宝添加鸡蛋，也是有不少讲究的，比如下面这3件事，家长就一定要做对。
1、不把鸡蛋当作宝宝的第一口辅食
宝宝6个月之后就要添加辅食了，很多家长觉得鸡蛋营养丰富，所以喜欢把鸡蛋当作宝宝的第一口辅食。
但实际上，对于6个月的小宝宝来说最需要的营养素其实是铁，所以他的第一口辅食应该是富含铁的食物，比如强化铁的米粉，而像红肉泥、肝泥等富含铁的食物也是应该优先给宝宝吃的食物