关于为什么按宝宝髋关节的文章
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五点按压髋关节有效预防和改善疼痛,治髋关节疼痛的方法
适当按压髋关节，可以在初期改善肌肉筋膜疼痛症候群、预防髋关节炎，缓解疼痛，也能帮助大脑下达正确的指令，不再用错误姿势运动肌肉。[来看我]#两个动作自查髋关节#
髋关节的部位及详细方法
以下分别进行按压大腿内侧
坐在椅子上，将大拇指放在大腿根部上，一指一指将内侧都按压到。腰骨下方
使用手掌底下硬处，用力按压腰骨下方。臀部侧边
侧躺下来，将毛巾包硬球（例如网球等），放在臀部侧边，另一脚屈膝，轻轻往侧边移动、施加重量让球按压臀部。[来看我]#你的髋关节也会弹响